【ボディメイクエッセンス】怠け者ほど痩せられるダイエット方法

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ダイエットを成功するためには、コツコツと絶え間なく努力を続けることが
重要
だと思っていませんか?

やる気がでないから運動しない

我慢できずに甘いおやつを食べる

などといったことを続けていたら、ダイエットどころか、更に太るだけだと
思うのは当然のことでしょう。

しかし、大城ジェシーさんは正しいダイエットの知識を持たずに、コツコツ
と真面目に努力をした所で何の役にも立たないどころか、かえって逆効果に
すらなるおそれがある
と警告します。

停滞期を乗り越えるために我慢と努力を重ねた結果、精神をやんでしまった
り、拒食症・過食症などの摂食障害を引き起こすケースが続出しています。

また、ダイエットに成功したからと言って安心しているとリバウンドが発生
しますし、ダイエットに取り組んでいた時の生活習慣を続けてもリバウンド
が起こる可能性がある
と言ったら驚くのではないでしょうか?

食事制限を続けて基礎代謝が低下することで、同じ食事量・運動量でも体内
に脂肪が蓄積しますし、常に飢餓状態に置かれることで、さらに状況は悪化
しかねません。

体重・体脂肪が増える「体の仕組み」を正しく理解せずに、運動不足や暴飲
暴食が肥満の原因と単純化しすぎた挙句、カロリー計算に必死になっている
というのが実情です。

新しい理論という触れ込みで糖質制限ダイエットの実践者も増えていますが
日本糖尿病学会が「糖質制限は体に悪い」と結論づけたように身体への負担
が大きすぎるために続けられません。

糖尿病治療で糖質制限を行う場合でも医師の指示があって行われていること
から、素人が知ったかぶりで取り組んでも健康被害に苦しむだけです。

ダイエットは努力では成功しない
のだから、意思や根性でなく、正しい知識に基づいたダイエット効果のある
方法を実践する必要があります。

そこで、大城さんが17年以上にわたって実績を上げている「ボディメイク
エッセンス
」が役立ちます。

  • 苦しい食事制限
  • 厳しいトレーニング
  • 高額なサプリメント

などは一切必要ありません。

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