【ダイエットバイブル】人生最後のダイエットになる!

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ダイエットに取り組んでも、なかなか成功できずに失敗が続いていませんか?

ダイエット自体が続けられなかったり、最初のうちは順調に減量できても、停滞期で挫折を
した後、リバウンドしてダイエット前よりも太ってしまったという経験があったのではない
かと思います。

食事制限をしたり、辛い運動を続けたりと、我慢と努力を続けていても成果が出ない状況が
続くと挫折しやすくなりますし、無理なダイエットに取り組んでいると飢餓状態になること
から、普通の食事に戻しただけでも太りやすくなってしまうため、リバウンドが起こるわけ
です。

これだったら、最初からダイエットしないほうが良かったと思って後悔したり、他にもっと
良いダイエット方法を探し求めて、延々と痩せられないという繰り返しかもしれません。

解毒ダイエットコンサルタントの「ちはる」こと新谷千春さんは、もともと大食いだったと
いうこともあり、自らも65キロまで体重が増えたといいますが、「ある知識」を身につけた
ことで、努力や我慢をすることなく、今まで通りに食べまくっていたのにも関わらず、体重
が48キロまで減らすことができた
といったら驚くのではないでしょうか。

今まで、食事制限や運動など、我慢や苦痛に耐えつつ取り組んでもダイエットできなかった
のと比べると雲泥の差
といえますが、どのようにしてダイエットに成功したのでしょうか。

新谷さんは、以下の2ステップで十分だと言います。

  • ダイエット前の準備
  • 自分に合った方法を楽しく実践

新谷さんはダイエットに関する個別コンサルティングも行っており、これまでに300名以上
を成功させた実績がありますが、その成果を踏まえて、「ダイエットバイブル」を公開して
います。

挫折の原因となるメンタル面からのアプローチが多く、食事でストレスを解消するといった
失敗をしなくなりますので、成功率が劇的に向上するというわけです。

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