【睡眠革命】良く眠れる体質になる熟睡セラピーが受けられる

click-button

不眠症睡眠障害で困っていませんか?

布団やベッドに入ってから、いつまでたっても熟睡できなかったり
就寝後1時間もしないうちに目が覚めてしまって、その後は、頭が
冴えて眠れないといった状態が続いているのではないでしょうか?

疲れていないから眠れないのであり、運動すれば眠れるようになる
と思って、空き時間があれば運動やスポーツを楽しむ人もいますが
身体がクタクタになっていても眠れないというケースは、不眠症や
睡眠障害においては決して珍しくありません。

倒れる直前までクタクタになって身体を動かせば、不眠症であろう
が確実に熟睡できるというアドバイスをする人も、いまだに少なく
ありませんが、運動量が足りなくて疲労が足りないために眠れない
だけでなく、過剰な運動でも不眠を引き起こすことは知られていま
せん。

重度の不眠症だと、運動して疲労困憊になっても眠れないケースが
大半ですから、逆に寿命を縮めることにもなりかねません。

睡眠薬を飲んでも効き目がそれほど良くなかったり、徐々に効き目
が悪くなってきたので、更に強い薬を飲むという繰り返しで中毒化
しているかもしれません。

睡眠薬を飲まないと禁断症状が出てしまい、余計に眠れなくなると
いう状況でしょうか。

薬に頼らずに不眠症や睡眠障害を改善・解消できるというセールス
トークでさまざまなグッズやメソッド、音楽などが売られています
し、あなたも購入したことがあるかもしれません。

「眠りを根本的に改善するセラピスト」の茶谷清志さんは、今まで
に1000名以上の不眠症に悩む人々に対してセラピーを行ってきたと
いいますが、不眠症の「本当の原因」を解決することで、確実に、
睡眠障害を解決できる
と言います。

その原因というのが、ストレスによる心と脳と体の緊張であって、
茶谷さんはセラピーによって緊張状態を解消することで、不眠症や
睡眠障害に悩む人達を改善させてきたわけです。

この茶谷さんのセラピーを自宅で一人で受けられるようにしたのが
睡眠革命」です。

良く眠れる体質になる熟睡セラピーを、いつでも好きな時に受けら
れます。

【続きを読む】

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする