リバウンドのメカニズムを知ってダイエットをすれば誰でも痩せる

人間の体にはホメオスタシスという機能が備わっており、せっせとダイエットをしても、 リバウンドが起きてしまうのはこのせいです。 ホメオスタシスは体内に少ししかエネルギーが入っていない状態になった時に、それでも 身体を維持す・・・

リバウンドのメカニズムを知ればダイエットの停滞期を乗り越えられる

どうしてリバウンドが起きるのか? ダイエットをすると停滞期になるのはなぜか? これらのメカニズムを知ることはとても大事です。 ダイエットをした時に発生するリバウンドや停滞期は、はっきりとしたメカニズムがあり ますので、知・・・

ダイエットをする時にはリバウンドの対策が必要不可欠

ダイエット時にはリバウンドのメカニズムを理解した上で対策をしておくことが必要です。 リバウンドの対策をしておかなければ、ダイエットを終了した途端に体重がもとに戻って しまいます。 努力を重ねてダイエットをしたはずがリバウ・・・

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