「健康維持」の記事一覧

【終煙ガイドブック妊婦編】妊娠してからでも間に合う!

タバコをやめたいけどやめられない という人は少なくありません。 体調を崩しても、タバコが値上げされても、やめられない人は数多くいます。 あなたも禁煙しようと思っても、失敗続きだったかもしれませんね。 しかし、妊娠すると、・・・

【しあわせ妊娠・胎教・安産マニュアル】出産までは安心できない!

不妊で悩んでいるのであれば、妊娠した時の喜びは大きいわけですが、妊娠 したらゴールというわけでもありません。 流産しないかどうかと心配するのは当然ですし、死産となってしまっては、 悲しみも倍増することでしょう。 あなた自・・・

【LINE禁煙プログラム】90日間LINEで報告するだけ!

禁煙しようと思っても、早ければ、その日のうちに喫煙を再開してしまうと いう自分に嫌気がさしていませんか? 禁煙外来でも、基本的に12週間の間に5回行われる診察に、全て通った人は 半分にも満たないという状況ですし、12週間・・・

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