【ミラクルモデルダイエット】元モデルが暴露!業界が隠すダイエットのウソ

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あなたは「ダイエットは難しい」と思っていませんか?

ダイエットに取り組んでも思ったほどの成果が得られなかったという経験から難しいと思って
いるかもしれません。

しかし、ダイエットは難しいと思わされているだけと指摘をするのは、元モデルでダイエット
コンサルタントの藤咲あやかさんです。

ダイエット業界の嘘に騙され続ける限り、ダイエットは難しいものだと思い込まされ続けると
藤咲さんは指摘します。

例えば、あなたは以下の数式を見たことはありませんか?

(摂取カロリー)-(消費カロリー)

摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やせばダイエットできると考えがちですが、人間の
体というのは、この数式のように単純な仕組みでは動いていません。

あなたは、摂取カロリーを減らせば、自然と消費カロリーも減るという「裏設定」がある事を
知っていますか?

この数式を使ってダイエットに取り組む人は、「消費カロリー」というのは、運動で消費する
カロリーしか考えていないことが多いのですが、基礎代謝のほうが運動などによって消費する
カロリーよりもはるかに多いという前提を忘れています。

基礎代謝というのは、摂取カロリーだけでなく複数の要素によって決まるのですが、食事制限
や絶食することで減少することが知られています。

つまり、食事をすることが最大のカロリー消費になるわけですが、盲点と言えるかもしれない
ですね。

このような正しいダイエットの知識をダイエット業界が教えることはありません。

むしろ、ダイエット業界が稼げるように正しい知識と嘘とは言い切れない曖昧な情報を適当に
つなぎあわせて、あたかも信ぴょう性があるかのように仕立てあげるのです。

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