【頼れる呼吸器】セルフ整体で花粉症や風邪知らずの肉体を作り出す

kokyuki

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花粉症に苦しんだり、風邪をひきやすい体質に悩まされていませんか?
その一方で、体の悩みが一切ない健康体の人もいるわけです。

そういう健康に自信がある人は、一度病気になると重病といったケースが珍しくないわけですが
初めて重病を患ったのが高齢者になって衰弱が著しくなってからという人も多いものです。

普段から虚弱体質で苦しんでいる人と、健康体でハツラツとしている人との間で、いったい何が
違うのでしょうか?

その理由として、セルフ整体道場「新宿天心会」を主催している吉田直樹さんは、生まれつきの
性格や資産などは関係なく、日常生活の過ごし方の違いだと言います。

一日一日を上手に重ねることで、大きな違いが出るわけです。

もちろん、先天性異常による生まれつきの病気や難病に苦しんでいる人まで自己責任だとはいい
ませんが、改善できるものをほったらかしにしたままで日々を過ごすのと、少しづつでも改善を
しようと行動を続けるのとでは、時間の経過とともに大きな違いが生まれて当然
です。

しかし、現状から改善するために、どのような行動を取ればいいのか分からないといった悩みが
あるのも事実です。

とにかく運動しなければいけないと思ってウォーキングやジョギングをしたり、水泳などに取り
組んでも、必ずしも、あなたの体質改善に繋がるとは限りません。

毎日1万歩以上歩いても、血糖値や血圧が全く下がらない生活習慣病患者は珍しくありませんし
毎日ヘトヘトになるまで身体を動かしているのに、まだまだ運動が足りないと医師に言われると
反発したくなるのも当然でしょう。

花粉症や風邪などは分かりやすいとしても、病名がないことも珍しくない「呼吸器のくたびれ」
で苦しんでいるのであれば、吉田さんの呼吸器回復法が役に立ちます。

セルフ整体を中心に手軽に実践できるよう「頼れる呼吸器」という教材にまとめています。
「セルフ」整体ですから、あなた一人で好きなタイミングで取り組めます。

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