【美Body特別レッスン】体重よりもメリハリのあるボディを!

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魅力的なボディを目指してダイエットに取り組む人が少なくありませんが、
体重や体脂肪率が減ったとしても、ウエストや腕、二の腕など痩せたい場所
が全く細くならず、バストなど大きくなって欲しいところが全く変わらない
という結果になっていませんか?

下腹部がたるんだままだったり、肌荒れや体調不良などに苦しんだかもしれ
ませんし、ダイエットを止めた途端にリバウンドに襲われて、ダイエット前
よりも更に酷い体つきになったかもしれません。

体重が落ちるだけではなく、出るところは出て、絞まるところは絞まって、
細いところは細くなる
というメリハリのあるボディにしたいですよね。

どうすれば、メリハリボディになれるのでしょうか?

今までに1000名以上のダイエットをサポートしてきたというボディメイク
トレーナーの豊島香奈子さんは、ダイエットに関する正しい知識とコツさえ
身につければ、2ヶ月で体重マイナス10キロ、見た目年齢マイナス10歳は
十分に実現可能
だと断言します。

そのために欠かせない無理なく出来る効率的なダイエットプログラムとして
豊島さんが推奨するのが「美Body特別レッスン」です。

「美Body特別レッスン」では基礎代謝を増やすために筋肉量を増やします
が、筋トレをしたらボディビルダーやアスリートなどの筋肉ムキムキな体に
ならないかと心配しているかもしれませんね。

しかし、美Body特別レッスンは目に見える部分の筋肉ではなくストレッチ
を中心としたインナーマッスルを鍛えるエクササイズ
ですから心配する必要
はありません。

それに毎日何時間も筋トレに励む必要はなく、1日15分で十分です。
2ヶ月も続けると、メリハリボディを実感できるようになります。

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