【太極拳メソッドでカラダ美人になる】1日10分!無理な動きなし

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太極拳というと、最近は本場の中国でも実践者が減少しているとは言いますが、早朝の公園に
いけば、高齢者を中心に太極拳を行う光景を見かけることは今でも少なくありません。

この太極拳が体に良いことは有名ですが、マスターするまでが難しそうだとか、日本国内では
学べる機会が非常に少ないことから、興味があっても実践できない場合が珍しくありません。

あなたも太極拳を身につけたいと思っているのではないでしょうか?

そこで、護身太極拳講師の中山博さんが、1日10分で手軽に実践できるという太極拳メソッド
が学べる「太極拳メソッドでカラダ美人になる」というマニュアルを公開しました。

太極拳の中でも、姿勢の悪さやホルモンバランスの崩れによる体調不良を改善することに特化
した方法
だけを抽出したものです。

この太極拳メソッドは、いつでもどこでも実践できますし、道具などは一切必要ありません。
あなたの身体一つあれば十分ですし、体力や運動神経に自信がなかったとしても、寝たきりで
なければ実践できる内容
ですから、まったく心配はありません。

ストレッチや筋トレのように身体に負担をかけるのではなく、体の力を抜いて柔軟性を高める
脱力」がメインだからです。

「太極拳メソッドでカラダ美人になる」は90日間のプログラムですが、3ヶ月たたないと全く
成果が出ないというわけではなく、初月から肩こりや腰痛が改善した感じる人が多いですし、
続けるほどにアンチエイジングや冷え性、メンタルなどが改善していくと実感
するようになり
ます。

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