【腹割ダイエットプログラム】メタボなビール腹を「割れた腹筋」に!

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脂肪がたっぷりとついている腹回りにコンプレックスを感じていませんか?
見事なビール腹で、健康診断ではメタボの指摘を受けているのではないかと思います。

痩せたいと思いながらも運動するのが嫌いだったり、体を動かす時間がないので、身体によく
ないことは十分にわかっていてもホッタラカシと言う状況かもしれませんね。

また、あなたも以下のようなダイエット方法を実践したけど、お腹周りが全く改善しなかった
ので、別のダイエットメソッドを探す
という不毛な作業を繰り返したこともあると思います。

  • 炭水化物を制限したダイエット(すぐにリバウンドするので無意味)
  • 食事制限(基礎代謝が落ちるのでリバウンドのスピードが非常に速い)
  • 有酸素運動による脂肪燃焼ダイエット(体がなれるので効果が薄れる)
  • 筋トレするだけ(筋肉を大きくするだけでは脂肪はなくならない)
  • その他、「目標設定」「現状認識」「手段選択」が不明確なダイエット手法

特に、手段しか考えずにダイエットに取り組むと、確実に失敗します。
ゴールとスタートも決まっていない状況で、プロセスだけ決めても意味が無いからです。

いやいや、現状のメタボ体質がスタートで、ダイエットに成功できた状態がゴールだから明確
じゃないか
と言いたくなったかもしれませんが、メンタル面という重要なポイントが全て抜け
落ちていますし、いつまでにダイエットを成功させるといったスケジュールもありません。

その結果、今日はしんどいから明日に先送りとか、成果が出なくなったからやめるという具合
に、ダイエットを続けることが出来ずに挫折することになるわけです。

そこで、始められない、続けられない、効果が出ないといった具合に、メタボを解消するため
のダイエットに挫折する原因をすべて取り除いた方法論
を、QOLコンサルタントでダイエット
コンサルタントの田中貴紀砂さんがマニュアルにまとめました。

それが「腹割ダイエットプログラム」です。

実践者は平均63日でビール腹を解消して筋肉質な腹筋を手に入れることに成功しています。

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