【頑張らなくていい産後ダイエット】1日5分で即効で綺麗になっていく!

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妊娠して出産するまではスレンダー美人だったとしても、産後太りに苦しめられていません
か?

出産後は太りやすく痩せにくい体質になってしまう女性が多いのですが、その理由として、
芝崎プロポーションクリニックの芝崎義夫さんは「体の歪み」をあげています。

どこかで聞いたことのある話だと思ったかもしれませんし、初耳という人もいるでしょう。

出産する時に、骨盤は最大限まで開くものです。

帝王切開であれば骨盤は開かずに出産していると思っているかもしれませんが、自然分娩と
比べて開き具合が少ないといった程度で、全く骨盤が開かないというケースはゼロとは言い
ませんが、珍しいのではないでしょうか。

その後、いったん開いた骨盤が正常化していくわけですが、現代社会において骨盤が正常な
状態に戻っていない女性は少なくない
と芝崎さんは指摘をします。

つまり、骨盤に歪みが生じた状態のままで日常生活を送っているわけです。

その結果、産後太りや生理不順、基礎代謝の悪化といった具合に不具合が生じるというわけ
です。

そこで、自宅で手軽に下腹部を中心とした骨盤矯正を行って正常な骨盤の状態に戻すことで
基礎代謝を向上させるというダイエット方法を芝崎さんが考案しました。

それが「頑張らなくていい産後ダイエット」です。
なによりも即効性が魅力的です。

早ければ、1日5分間取り組んだ初日から効果を実感することが出来ます。

骨盤を矯正するだけでも、ウエストが縮む効果が期待できるからです。

もちろん、効果には個人差が有りますから、効果を感じるまで時間のかかる場合もあります
が、比較的短期間でウエストやヒップサイズがダウンしますから、驚きの連続ではないので
しょうか?

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