【マインドチェンジ禁煙法】考え方を変えるだけでやめられる?

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タバコを吸わなくなるためには考え方を変えればいい
などと言われても、まず無理ですよね。

意志の力だけで禁煙に成功できるのであれば、とっくの昔にタバコを吸わなくなっているはず
でしょう。

それができないからこそ、さまざまな禁煙メソッドや禁煙グッズを使ったり、禁煙外来に通う
などして、タバコをやめようと努力してきたわけですが、いずれも失敗に終わったのではない
かと思います。

もちろん、「考え方を変えればいい」と提唱している田中俊晴さんも意思が弱く我慢強くない
ことから何度も禁煙に失敗した過去がありますが、考え方を変えることでタバコを吸いながら
禁煙できるようになった
と、一見すると矛盾したような事を言いながら、タバコをやめること
に成功したのです。

田中さんは禁煙に成功するにあたって考え方を2種類変えたといいますが、苦痛や忍耐は一切
不要であり、あまりにも簡単なので拍子抜けするほどだといいます。

この禁煙を成功するための考え方の変え方を「マインドチェンジ禁煙法」というマニュアルに
まとめましたが、意思が弱く、我慢強くない上、すぐ諦めてしまう上に難しいことは一切やり
たくないと、普通であればワガママだとして切り捨てられるような状況(本音で言えば誰もが
当てはまる話ですよね)でも、無理なく禁煙に成功できると田中さんは断言します。

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で安心して始められます。

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