顔のダイエットにはリンパマッサージがおすすめ

リンパマッサージで、顔をダイエットするという方法が注目されています。

小顔は永遠の憧れですが、どんなにダイエットして体重が落ちても、なかなか顔は小さく
ならないものです。

リンパマッサージを続けることで顔のダイエット効果を引き出すことが可能になります。

小顔になるには、脂肪燃焼より、むくみやコリをなくすことがポイントです。
言い換えれば、顔のコリやむくみをマッサージで解消すれば、体重は落ちていなくても、
小顔のダイエットは叶うというわけです。

リンパマッサージは簡単なので誰でも実践することができます。

顔のリンパ腺は、耳の裏から顎にかけてありますので、両手を握り、指の関節の角で押す
ようにして、リンパ腺を刺激していきます。
小鼻からこめかみまでのラインや、眉頭からこめかみ、おでこの中心からこめかみまでも
同じようにマッサージします。
顔の皮膚は薄くて繊細なので、たるみや小じわをつくらないためにも、肌が赤くならない
程度に指圧します。

フェイスマッサージによってリンパの流れを改善できたら、耳の裏から首筋を抜けて鎖骨
を通り、脇の下まで続くリンパを揉みます。

顔のコリや老廃物をリンパに沿って流すことで、ダイエットしたかのような小顔を目指す
ことができます。

毎日欠かさずに続けるのがポイントで、リンパマッサージを習慣にすれば、誰でも小顔の
ダイエットに成功するでしょう。

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