【アンチエイジングダイエット】若返りも同時にできる30代からのダイエット!

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ただでさえ痩せにくい体質だったのが、中年になると更にダイエットが難しくなっているのでは
ないでしょうか?

そのくせ、太るスピードだけは劇的に早くなってしまっていることから、頭を抱えているのでは
ないかと思います。

また、更年期障害は早いとしても、年齢的に体力低下を実感したり生活習慣病などに悩まされて
いるかもしれませんね。

苦労せずに健康的に痩せたいという気持ちはあっても、いろいろ試しても全く成果が得られずに
困っているのではないでしょうか。

そこで役立つのが「アンチエイジングダイエット」です。

健康的なダイエットはもちろんのこと、アンチエイジングも同時に行えるという画期的な手法
フィットネスクリエイターでパーソナルトレーナーの勝本昌希さんが考案しました。

10キロ痩せて10歳若返る
というように、30代以降の女性に共通している「体力が落ちている」・「時間が無い」人向けの
ダイエットです。

アンチエイジングダイエットでは一つの方法だけを押し付けるのではなく、あなたの目的に合う
手法を選んで組み合わせることで、短期間で成果を出すことができるのです。

ダイエットというと、食事制限やまとまった運動が欠かせないと思われがちですが、実は運動に
よって消費されるカロリーは大したことはありませんし、急に激しい運動をすれば身体を痛める
だけです。

基礎代謝の計算は体重によって行われることから、基礎代謝を増やそうと思えば太ればいいなど
といった具合に皮肉る人もいますが、「基礎代謝基準値」は人間全員が同じという絶対的な数値
ではなく、筋肉量などによって大きく変わる
ものです。

この前提を無視して「基礎代謝のまやかし」などと、したり顔でダイエットの嘘を暴くと言って
「ネットde真実」をばらまいている人ほど、自らの無知をさらけ出しているわけですね。

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